Schlafgesundheit

Schlafstörungen und Rückenschmerzen vermeiden

Viele Schlafstörungen und Rückenschmerzen lassen sich vermeiden. Bei unserer Schlafberatung informieren wir Sie zu allen Themen und beantworten alle Ihre Fragen nach den neuesten Erkenntnissen aus der Schlafforschung, Ergonomie und Baubiologie. Folgeerscheinungen, die eine durchwachte Nacht mit sich bringt, sind bekannt. Schläft man jedoch länger schlecht, stellen sich größere Probleme ein. Orthopädisch falsches Liegen ist der Hauptauslöser für eine Vielzahl von Beschwerden wie Schlafdefizite, Unwohlsein, Durchblutungsstörungen, Kopfschmerzen, Verspannungen, Bandscheibenschäden, Rückenschmerzen, Ischias, Allergien, Rheuma oder Gelenkschmerzen. Schlafforscher haben bewiesen, dass auch die Leistungsfähigkeit abnimmt und sogar depressive Verstimmungen auftreten können.

„Wer besser schläft, hat mehr vom Leben.“

Tanken Sie Energie in der Nacht, haben Sie mehr Energie für den Alltag, im Beruf und in der Familie und sind weniger stressanfällig.

Bei unserer Schlafberatung vor Ort nehmen wir uns genügend Zeit und informieren, wie Sie Ihre Schlafgewohnheiten einfach und schnell verbessern können. Mit den Experten der uns angeschlossenen Sindelfinger Schlafschule haben Sie zusätzlich die Möglichkeit, sich bei Kursen, Vorträge und Veranstaltungen zu informieren und bei weiterem Bedarf Hilfestellung
zu erhalten.